２日目【かみき。さんの健康管理カラダカラノート】

かみき。さん

２日目

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昨日から減ってなくて残念。
でも１日で挫けるなんてバカなことはしません。
今日も頑張ります(`･ω´･)･ﾟ･

【朝ごはん】

ブルガリアヨーグルトブルーベリー1cup
野菜生活黄色200ml
飴1粒

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
679kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	135	kcal
カゴメｒ野菜生活　黄の野菜（1人前）	87	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
10時
明治プロテインダイエット（1人前）	82	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
20時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前）	26.7	kcal
22時
カゴメ野菜生活　青りんご＆ライム（1人前）	68	kcal
	679	kcal
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