食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

食事
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【朝ごはん】
どん兵衛そば　豚ネギ
納豆
たまご
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ねぎとろ巻き　183kcal
ビーフシチュー　217kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 東 90g（1人前） 386 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
21時
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
  2339 kcal
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