1月１９日（火）【びんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びんちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>1月１９日（火）
10年01月19日（火）

1月１９日（火）
< 1月１８日（月） 　｜　1月２０日（水） >


【記録グラフ】
朝の体脂肪率
18.5%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
74.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
74.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
1302kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
940歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
ヤクルト BF-1（1人前） 52 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
16時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
19時
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
調理パン（2人前） 160 kcal
  1043 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE