28日目【opoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>opoさんのトップページ>記録ノートを見る>28日目
10年01月30日（土）

28日目
< 27日目 　｜　29日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ジョギング
17.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
おはぎ（1人前） 284 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
日清食品 きしめん（0.8人前） 222 kcal
がんもどき（0.5人前） 68.4 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
  1329 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE