no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
21時
スターバックスコーヒークリスマスマーブルクッキー（1人前）	382	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
ババロア（1人前）	153	kcal
デイプラス天然酵母パンチーズ（1人前）	280	kcal
oto まぐろ（1人前）	125	kcal
長いも（1人前）	117	kcal
かき（1人前）	36.4	kcal
セブンプレミアム　マカロニサラダ（1人前）	217	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	19.8	kcal
セブンプレミアム　マカロニサラダ（1人前）	217	kcal
カゴメらぶれ（1人前）	35	kcal
山崎製パン黒糖まん（1人前）	288	kcal
	2517	kcal
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