鍋だったので・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日(水)

鍋だったので・・

< 減ったが・・・  | 今日は自嘲・・・ >
【朝ごはん】
351.1kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
140mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
351kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ(1人前) 11 kcal
オムレツ(ハム、チーズ入り)(0.5人前) 146 kcal
味噌汁(キャベツ、大根、人参)(1人前) 43.1 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  351 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/02/03 08:26
飲んじゃった・・・ーー;
今日も昼は食事会だし・・
再スタートは難関多し!
なんっちゃって^^;
ま・・テキトーに頑張ろっと!
浜ジョー 2010/02/03 09:51
鍋の時点で、飲むに決まってる~。ニャハハ(*^▽^*)

昼から食事会ですか?
まさか、飲みはしませんよね?^^;
 みたお 2010/02/04 07:10
食事会の後仕事だったので
飲みはしなかったけど
反動で夜飲んでしまった・・・ーー;
食事会はイタリアンでした・・
昨日は高カロリーの日だったので
カロリー記録はもう・・不可能・・
その割には今朝の体重は若干増ですみました・・
あぶねぇ~~~・・・^^;
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