2/6カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

2/6カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
サークルK サンクス 蒸し鶏のサラダ（1人前） 57 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
18時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1.3人前） 465 kcal
ソル・レオーネ ダイストマト（0.5人前） 52 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（3人前） 293 kcal
23時
サトウ サトウの切り餅（1人前） 116 kcal
  2101 kcal
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