EJ20さん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年02月06日（土）
棒ノ折山登山 |
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< 明日は棒ノ折山登山
｜ no title >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 7時 |
| 肉まん（1人前） |
201 |
kcal |
| あんまん（1人前） |
225 |
kcal |
| 13時 |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| クリームパン（1人前） |
229 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| せんべい（1人前） |
--- |
kcal |
| 16時 |
| 大塚製薬 ポカリスエット（1人前） |
135 |
kcal |
| 18時 |
| 三種のチーズ牛丼（1人前） |
958 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
50 |
kcal |
| 21時 |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| チョコレート（0.3人前） |
134 |
kcal |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
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3146 |
kcal |
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