no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 33.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（1人前） 130 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
たら（1人前） 123 kcal
20時
デニーズ 焼きチーズケーキ ブルーベリーソース（1人前） 239 kcal
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 276 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2485 kcal
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