みんなで驍宅に・・・【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

みんなで驍宅に・・・
< 昨晩　駒形家　来宅 　｜　きょうは森のクリニ... >
驍に会えるの楽しみに朝の
家事をしてたら　恵子から「たけが具合悪い・・・」
と行くの諦めたが　「たけが　じじとと会いたい・・・」と
牧たちと10時家を出て11時前に到着
たけ　がんばって　ご機嫌のよう・・・
昼　みんなで　お寿司
3時半ごろお暇
いつも浦安からの帰途は暗く道路も混んでるが　本日は
車窓からの景色もよく見え　車スイスイ　１時間ちょいで到着


楽しい日でした。

【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
10時
コーヒーすあ（1人前） --- kcal
12時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
15時
ガトーショコラ（1人前） 362 kcal
18時
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1454 kcal
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