今朝も曇天　太陽が恋しい【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

今朝も曇天　太陽が恋しい
< きょうは森のクリニ... 　｜　曇天 >
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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
あさり味噌汁（1人前） 37 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
ローソン おにぎり（1人前） 174 kcal
13時
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個（1人前） 282 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 プチムーン 満つる月 [ビン] 135ml（1人前） 130 kcal
厚揚げと小松菜の卵とじ（1人前） 202 kcal
マグロかま塩焼き（1人前） 100 kcal
  1506 kcal
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