雨音で目覚める【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

雨音で目覚める
< 暖かな朝　起床がウ... 　｜　今朝も雨降り >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　雨の土曜日
　急に　髪の毛切りたく美容院に。。。
　次回はあの美容院には行くまい.

　午後　プリミエールに　婦人公論　暮らしの手帳　を読む
　
　寒い　日

【記録グラフ】
食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 プチムーン 和する月 [ビン] 135ml（1人前） 128 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1378 kcal
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