本日も暖かい予報【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

本日も暖かい予報
< 予報では3月下旬の... 　｜　横芝　梅林に行きま... >
　
　昨日の予定ではKITZに行こうとしてたが　13時勝田台　オカリナコンサートに
　行くので　忙しなく動くのが自信なくゆったりとKITZお休み

　佐藤一美のオカリナファンタジーワールド　高松さんと。。。素晴らしかった。
　
　午後気温上昇
【記録グラフ】
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
11時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 プチムーン 和する月 [ビン] 135ml（1人前） 128 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1368 kcal
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