朝　起きたら　雪景色【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

朝　起きたら　雪景色
< 曇天 　｜　オリンピック競技楽... >
小雪舞う朝
朝から　オリンピック　ハーフボードに魅せられ　身動き出来ず　
ショーを観てる様・・・

最近　ウォーキングをしてないので
14時過ぎから　寒さ対策万全に。。。途中汗ばむ程に気温上昇
8052歩久しぶりに歩きました。
【記録グラフ】
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
コーヒー（1人前） 172 kcal
  1127 kcal
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