暖かな朝　起床がウキウキ・・・・・【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

暖かな朝　起床がウキウキ・・・・・
< 横芝　梅林に行きま... 　｜　雨音で目覚める >
　
　KITZ やさしいヨガ　かんたんエアロ　アクアビクス
　疲れた～～～

　真央ちゃん銀メダル　おめでとう(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

　王将　クーポン券でお持ち帰り生餃子を・・・良く焼け美味しく戴く
【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
ローソン おにぎり（1人前） 174 kcal
14時
コーヒー（1人前） 172 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 プチムーン 満つる月 [ビン] 135ml（1人前） 130 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ご飯（1人前） 156 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1881 kcal
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