今朝も雨降り【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

今朝も雨降り
< 雨音で目覚める 　｜　買物デー >
　
　スケートパシュート　朝いちから観戦　惜しくも銀メダル

　東京マラソン

　チリ地震の津波情報　午後全テレビ局

　朝からズッーとミシンの試し縫い
【記録グラフ】
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
8時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
ぺヤング やきそば　mini（1人前） 238 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1771 kcal
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