横芝　梅林に行きましょう【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

横芝　梅林に行きましょう
< 本日も暖かい予報 　｜　暖かな朝　起床がウ... >
昨晩　夕食後　スナック菓子を食べてしまう　罪悪感強し

芝山公園をグルット梅を見て・・・
横芝坂田城址公園梅まつりに。。。5分咲位。
保育園の園児たちに会い　とても可愛く挨拶をしてすれ違う。

暖かなよき日

【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
さんま開き（1人前） --- kcal
がんもみぞれに（1人前） 300 kcal
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
  2001 kcal
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