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10年02月21日（日）
高畑2日目 |
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< 高畑1日目
｜ スキー明け >
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昨日と打って変わって素晴らしい晴天。風もなく、穏やかで暖か。絶好のスキー日和。
コブの状態も絶妙で、いつもより多くコブを滑ったようで、後々筋肉痛に。
変わらないのはリミッターを外した食欲。
スキーでカロリー消費するのを言い訳に食べまくりです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| イワナの天ぷら（1人前） |
99.4 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| レタスのミモザサラダ（1人前） |
156 |
kcal |
| わらび（1人前） |
4.5 |
kcal |
| ゼンマイ（1人前） |
8.7 |
kcal |
| ふき（1人前） |
3.3 |
kcal |
| ひらたけ（1人前） |
1.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
36.2 |
kcal |
| oto 味付け海苔（1人前） |
5 |
kcal |
| きのこご飯（2人前） |
545 |
kcal |
| 14時 |
| 味噌汁（1人前） |
36.2 |
kcal |
| はっとう（1人前） |
127 |
kcal |
| 天丼（1人前） |
593 |
kcal |
| 18時 |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
166 |
kcal |
| 20時 |
| カゴメ 満点洋食 ミートドリア [箱] 206g（1人前） |
347 |
kcal |
| COCO'S 温野菜サラダ（1人前） |
240 |
kcal |
| カルピス カルピス（1人前） |
75.6 |
kcal |
| 21時 |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
| 22時 |
| フタバ食品 メロンシャーベット（1人前） |
98 |
kcal |
| きな粉寒天（1人前） |
75.5 |
kcal |
| チョコレート（0.3人前） |
134 |
kcal |
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2948 |
kcal |
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