我が家の将軍さまーおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>我が家の将軍さまーおねぇさんはダメですかっ!
10年02月22日(月)

我が家の将軍さまーおねぇさんはダメですかっ!

< あじゃじゃ…おねぇ...  | 2月23日を「2(... >
我が家の将軍さまーおねぇさんはダメですかっ! 画像1 我が家の将軍さまーおねぇさんはダメですかっ! 画像3
【今日のウォーキングテーマ曲】
 How you Love Me Now

 
 http://www.youtube.com/watch?v=jFuV8zzHknA
【感想】
 ヘイマンデー!
 それだけ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ
 今日は歩くぞッ!

 
【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第四十三番札所 源光山明石寺を過ぎ
 第四十四番札所 菅生山大宝寺まで、あと7.2km地点


【日本一周歩こうかい】
 「俳句の国 三重」ッ!
 鳥羽を過ぎ「南勢」まで、あと11km地点


【Google】
 バンクーバー2010 ⑪ボブスレー


最高気温  12℃  ☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


不整脈が、太鼓の達人のよーです!おいらです。


さてさて、お約束の20日過ぎ…
やっぱりねッ
なーんか、狂うのよねぇ…
カレンダーでチェックでもしてるかのように
やってくる不整脈

宿主よりも、几帳面な性格な不整脈って…
扱いずらい…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

昨日は、ちゃーちゃんのたんぢょうびでした
ま…何度も何度も歳をサバ読んでいるので
いくつになったのか…知らんッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

干支まで、しっかりサバ読む念の入れようッ!
西暦さえも、スラスラ言えちゃう…

   その記憶力を、別のとこに発揮していただきたいッ!( ತ◞⊖◟ತ)

そぉねぇ~
例えば、あなたが茹ですぎた冷凍庫の中の
蕎麦なんかの存在を、思い出してもらいたいとこですよ…
えぇえぇ。

すでに…
おいらが、茹でたことになっているよう
脳内変換されているようですがね…

   「何ッ!この蕎麦ッ!冷凍庫に入らないじゃない」

その発言に、おいらがビックリですよッ
そして…

   まだッ!詰めますかッ!!!!!!

( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

まぁ…
とにかく、おたんじょうびおめでとうございますッ
いくつになったのかは、知りませんがね…

我が家の「将軍さま」が
また一年、健康で・・・歳をちゃんとサバ読めますよーにッ!


http://www.youtube.com/watch?v=7cPb45tzgdQ








【記録グラフ】
燃焼脂肪量
35.5g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
マルコメ あさり 生みそタイプ(1人前) 32 kcal
カットワカメ(1人前) 1.4 kcal
13時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
三島食品 ゆかり(0.5人前) 0.95 kcal
しょうが焼き(1人前) 252 kcal
千切りキャベツ(4人前) 46 kcal
16時
森永乳業 ふわーる ホイップ&塩きゃらめる(1人前) 142 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g(0.5人前) 231 kcal
ネギ(0.5人前) 5.4 kcal
紅ショウガ(0.5人前) 0.95 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
筑前煮(野菜・いも等約160g、鶏肉約30g相当分)(1.5人前) 377 kcal
白菜の漬物(1人前) 6.4 kcal
かっぱ巻き (切ったもの4~6個分)(0.7人前) 110 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  1483 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2010/02/22 16:07
昨日はkowkaちゃんオカン誕生日でしたか!!
おめでとうございまーす♪\(^o^)/メデタイ

うちのオカンも永遠の62歳。
なぜ62歳にこだわるのか・・・ナゾ。( ̄ー ̄;) (爆)
 kowka 2010/02/24 02:30
きのっちゃん

へんな時間に、こんばんわ…

はい…
めでたいんだか?
「誕生日って言わないでッ!」
と、しきりに言ってたけど…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

なぜ?62歳なんでしょ???
キリのいいところで60歳でもいいはずなのにぃ…
んーソコが知りたいッ!
今度聞いておいてくださいッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
はりそん705 2010/02/22 16:53
↑62歳は若いよー。\(^o^)/
我が母上は年女。豆捲いたし。(笑)

kowkaさんのお母さま!!!
(ノ^^)ノ―――――――※※☆★congratulations!!★☆

 kowka 2010/02/24 02:33
はりさん

こんばんわ…

たぶん…我が家の将軍さまは
年金もらっているはず・・・

干支から西暦さえも
ばっちり偽装出来ますからね…
怖いです…

女はいつ頃から、歳をサバ読むものなのか?
興味があります…はい
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
dotabata 2010/02/22 19:42
おかんバースデーなのね~。
実家のオカンは来月で65歳よん!
親子で3月の誕生日&うお座でA型。
髪質は遺伝だけど、体格は・・・オカンの方がないすばでー(爆)ギャハハハッ母!
 kowka 2010/02/24 02:36
dotabataちゃん

こんばんわ…

お!おめでとうッ!って来月かーーー!

普通…母親の年齢くらい
わかっていそうなものですが…
もう…何が本当なのかもわかりませんッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

顔とか声が、母親に似るらしいけども…
体型!おいらも似たいとこでしたよ!
どーやら、体型は
とーちゃんの設計図らしい…痛恨のミスッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
hana_511 2010/02/22 21:42
お誕生日、おめでとうございます!!
いやあ、そこまでサバを読む記憶力があるなら、まだまだお若いってことですよ。
うちのオカンなんか、忘れるからってメモするんだけど、なぜメモったのか忘れる始末・・・。
メモになってねーじゃん!!って話なんだけどね。^^;
 kowka 2010/02/24 02:40
hana_511ちゃん

こんばんわー!

いぁ…めでたいんだか…

そ、そうよね…
そこまでの根気と記憶力があるうちは
まだまだ、大丈夫なのかも…(・ㅂˇ・;)ゞ

メモする…我が家のちゃーちゃんにはない行動だわよ!
たぶん。メモするためにボールペン探している内に
忘れていると思われ…
きこたん 2010/02/22 21:48
うちのおかんも、28日が誕生日やぁん♪
みんなでおめでと~だね

して、どこのおかんも

おめでたい…?( ̄▽ ̄;)
 kowka 2010/02/24 02:41
きこたん隊長

こんばんわー!

おお!おめでとうさーーーーーーん!

そうよね…
今更、めでたそうではないけども…

ま、何かプレゼントをもらえるのは
うれしいらしい…
たろりん 2010/02/22 22:40
ナイス☆なお母様^^ おめでとうございます!
私も同じくらいになったら「永遠の62歳!」とか言ってそうですw


 kowka 2010/02/24 02:45
たろりんちゃん

こんばんわー!

ナイスなんでしょうか…?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

永遠に62歳だと…
年金は、いつまーーーーーーでも
もらえない気もしますが…( ≖ˇ৮ˇ≖)

まぁ…誤魔化す気力も元気のうちですねぇ~
浜ジョー 2010/02/23 09:28
私も、たまに、どっくん、どっくんとなる。
不整脈って、貧血も関係あるのかな?

おかん、誕生日おめでとう~♪
私も永遠の28! とずっと言ってたけど、やはり最近、無理が。
永遠の32にしておこう~。  微妙・・・
 kowka 2010/02/24 02:48
浜ジョーちゃん

こんばんわー!

あると思うよー
おいらは、20日過ぎてくると必ず来る

無理が来たか!!!!!!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

そうして、実年齢不詳になっちゃうのよぉ…
なんだろう?
みんな、キリ番じゃないところが
罪悪感なのかしらね?
○2歳って…
grill 2010/02/23 18:24
ちゃーちゃん、おめっ。
あれ?将軍様がもう一人いるようなw
身体に無理させんでね。
 kowka 2010/02/24 02:49
grillさん

こんばんわー

カーリングやってるよ!カーリング!
いゃ、見たかった訳じゃないんだけども…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

え???????????????
居るとしたら…
3匹居るけど????
え?そうじゃなく?なになに??
杏チャン 2010/02/23 21:53
オトンかと思ったら・・オカンでしたかぁ~
「将軍様」・・我が家と似ている・・・^^;
おめでとうございます・・・サバ読みたくなるのよ~だんだん・・若さが保てる秘訣よん☆彡

チョイ、調子悪いかなぁ~
リズムを持ってるんだね~突然もこわいけど、もし几帳面にくるようだったら、こっちも構えていられる。
たぶん・・お医者様にかかっているおは思うんだけど・・・大事にしてね~
興奮することは・・・良くないんだろうな~~??
 kowka 2010/02/24 02:53
杏チャンちゃん

こんばんわー!

はい…ちゃーちゃんです。
サバ読みたい気持ちは分かるけども…
もうすっかり、実年齢が不詳ですわ…(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

なんだかねぇ~
本当に、カレンダー見てんじゃないか?と思うくらい
正確にやってくるわよッ!
再検査で引っかかっても、問題なしになっちゃうのよねぇ~
おかしいなぁ…
みちやん 2010/02/23 23:32
うちにも「将軍様」がいるーーー!!!
しかも二人もー!!!

けど、若殿様(甥っ子)には誰にも逆らえない~~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/オロオロ
 kowka 2010/02/24 02:54
みちやんちゃん

こんばんわー!

帰ってきたのかな?
小さな将軍さまには、誰も勝てませんッ!!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする