今日は暖かい？【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

今日は暖かい？
< 何故か・・ 　｜　深夜のお酒・・・ >
【朝ごはん】
350.8kcal
【昼ごはん】
494.8kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.5人前） 5.5 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.4人前） 137 kcal
アスパラガスのソテー（1人前） 40.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
藤原製麺株式会社 北海道　味噌ラーメン（1人前） 382 kcal
ボローニャソーセージ（0.4人前） 100 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  847 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/03/05 07:35 
今日は暖かいらしいね！
いよいよ三寒四温の季節に入ったのかねぇ・・
もうすぐは～るですねぇ♪
って歌を思い出すなぁ・・
そういえば元キャンディーズのランちゃんは
ワタシより一つか二つ下なはずだから・・
もう50代半ばかぁ・・
う・う・・・・想像したくないな・・・（；；
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