深夜のお酒・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

深夜のお酒・・・
< 今日は暖かい？ 　｜　やばい・・・・ >
【朝ごはん】
402.7kcal
【昼ごはん】
400.9kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.6人前） 6.6 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.6人前） 206 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（1人前） 10.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） 26.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
スナオシ 本場　九州ラーメン（1人前） 376 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（1人前） 10.4 kcal
イオントップバリュ－ ゴマドレッシング（0.2人前） 12.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  804 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/03/06 08:27 
昨日は帰ってから風呂に入り・・
あまりにもお腹がすいたので・・
ついつい・・・
あ゜・・・やっちまった・・・
なんてこった・・・ーー；
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