no title【korianさんの健康管理カラダカラノート】

korianさん


(女性)

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おかしがやめられぬ

【記録グラフ】

基礎代謝
1353.7kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 450g（1人前）	62	kcal
ケロッグブランフレーク（1人前）	3.6	kcal
ダイショー青汁（1人前）	7.8	kcal
はちみつ（1人前）	2.9	kcal
１６区ダックワーズ（1人前）	179	kcal
11時
特製ヨーグルト（1人前）	170	kcal
カレーチャーハン（1人前）	400	kcal
12時
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
日清日清ドレッシング　ダイエット　まろやかゴマ風味（1人前）	37	kcal
16時
トップバリューチョコウエハース　きなこ（1人前）	77	kcal
ブルボンプチ　チョコチップ（1人前）	284	kcal
20時
サラダ（1人前）	7.2	kcal
だしまきたまご（0.2人前）	46.6	kcal
	1354	kcal
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