no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
22時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
ブランシェ チーズスフレ（1人前） 84 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ロッテ ジェラートマルシェ（1人前） 158 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
  1650 kcal
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