4/1カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

4/1カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
卵（2人前） 130 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ （1人前） 300 kcal
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（1人前） 123 kcal
20時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
  2329 kcal
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