「朝の決心。」共通の話題でしたね。
そうなんです、朝は思うのよ。
私も・・今日は間食、意識して我慢してみようっと(^。^)

似たような内容でしたね。
朝は心の底から決心するのに不思議ですよねぇ。

これ、これ、食べるときは、楽しく。笑。
昨日の後悔、朝まで引きずっちゃいけないよ。

それで、ひとつアドバイスするとしたら、青汁を飲もうと思ったときに、
～しなければいけない、と言う気持ちが、ストレスになっちゃう。
そこで、青汁を美味しく飲める工夫をするの。
腸の善玉菌を増やすオリゴ糖とグレープフルーツを絞って入れてみるとか。

イラッときたときは、こんにゃくゼリーね♪

朝、なんとなく消化がまだ終わってなかったです。。。

青汁のんだら気がまぎれるかな～ってぐらいだったんですけどね。
逆にストレスになってしまったのでしょうか。
だとしたら失敗ですね。
こんにゃくゼリー。常備するようにします！

シトロン
本当に今、温度差がありすぎるよね~~~~

コレが快眠につながらないのかも・・・
テレビで見たんだけど、快眠でないと、体と心が不安定になって、
暴食しやすくなるんだって・・・

だから、沙羅月さん、７時間くらい眠ったら、ダイエット成功すると
今日テレビで美人女医がいってましたよ・・笑

後、快便もとっても大切だと・・・・・笑

お互いに、ムラのない食欲になったらいいね・・・

今日は雨もよく降りましたよね～

ごめんなさいｗうち、７時間以上はしっかり寝てます。
でもダイエット成功しないのはなぜ。。。？？
あ、快便がないからか～

青汁って最初に飲んだ時には、ウゲっ！っと思ったけどさ。
この前、ファンケルの飲んだら、あまりにも飲みやすくて、癖になりそうだったよ。
いろんなもの混ぜてるんだろうな～。
うん

初めて飲んだとき、あ、この程度か～でしたよ。
確かにファンケルのは飲みやすいですね。

８きろって米、微妙な重さだね（笑）

朝は頑張ってもどこかでたべちゃうともういいや～ってドカ食いになる私^^;

うちは無洗米なのでこうなっちゃいます。
２ｋｇ少なくて１０ｋｇと同じ値段ってなんか微妙ですけど
便利さには帰られません～
そうそう。どっかで食べちゃうともうダメなんですよねぇ。

私も！私も～！
つい何かの拍子で、飲んじゃえ～！　になってしまう。

気を紛らわす何か！　があると良いのだけどね。^^

『もう○×しちゃえ～』
が危険信号ですよね。
ある意味スイッチ入ってますしw