04/28(水)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>☆ゆうき★さんのトップページ>記録ノートを見る>04/28(水)
10年04月28日（水）

04/28(水)
< 04/27(火) 　｜　04/29(木) >
【今日のできごと】
○学校

【今日の感想】
今日は普通の日でした。
でも走れませんでした↓↓
体力作り+スピード練習に力を入れていきたいです!!
部活では、ちょっと動きが悪くなっているような気がしなくもなぃです･･･。
思いっきりやりたいです♪゛

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
白米（1人前） 235 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 90.1 kcal
ごぼうのマヨネーズ和え（1人前） 113 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
黒こしょう（0.3人前） 0.11 kcal
森永 チョコチップクッキー（6人前） 306 kcal
野菜炒め（1人前） 136 kcal
豚肉（1人前） 128 kcal
  1122 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE