56.4kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

56.4kg　　　26.5％
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今日も　がっつり　食べた。
これじゃ　ダイエットになってない。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
煮豚 （ためしてガッテン流）（1人前） 387 kcal
温野菜（1人前） 65.7 kcal
フランスパン　（1人前） 160 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 98.3 kcal
13時
不二家 ペコビス（4人前） 152 kcal
16時
卯の花（1人前） 44.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
  1033 kcal
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