最近…夜更かし出来なくなってきました(￣▽￣;)
11時には完全に寝てます。
早く寝る習慣が自然についてきた～！
年のせいかしらん(笑)

なにか集中しているものがあればできるのかもですが。
そういや、オールで飲み会ってのも減ったので
普段から同じ時間に寝るようになってしまってるかもです～

春眠暁を覚えずってやつでは～？？
私も１時間くらいのずれが出てきてますよ＾＾
夜は遅く、朝も遅く…
そんなもんですよ♪♪

まだ春っていえるかな？なんか初夏の気分でしたがｗ
夜は早く。朝は遅くなってます。
さぼりっこ？

効果、出てるね～！^^

私も異常に眠い。　そして夜は、
疲れて、眠いのに、なかなか、寝付けない！
飲まないから？^^；

食べなきゃ当然ですともさ！

夜にコーヒー飲んでるので、めっちゃ眠いです。
コーヒー飲むと睡魔が。。。
疲れすぎても寝付けないらしいですね。

わだすは逆に、早く寝すぎるために起きるのも早すぎてちょっと困っている・・・。

子供は早く寝る習慣をつけといたほうがいいよ～。
職場の先輩。親が２時とかまで普通に起きてるから
子供も寝ないって。
朝起きれないから小学校遅刻が多いとか。

僕は、早寝が出来ないから、早起きできな～い。
早く寝るようにしないとですね。

１１時過ぎて寝てないと太りにくくなっちゃいますよ～。
とはいえ、いろいろやることは多いですね。

オイラも眠い眠いっ！
これってば、五月病ってことにしておこうよ～。
まわりから同情を買えるかもしれないし～。
うん

あ、そういえばそんなものもありましたね～。
そっか。これが５月病か！

眠いですよね~睡眠時間は５時間ぐらいで良くなっちゃっているので
早く寝てしまうと、早朝になってしまって・・・

また、涼しくなったから、よく寝られますね。

母もそんなこといってました。
ヘタに早く寝ちゃうと、３時頃に目が覚めて困る、とか。

涼しすぎて風邪ひくとこでした。

そういえば、最近あんまり眠くならないです。
4〜5時間しか寝てないんだけど。
でも、無性に眠くなる時期って、ありますよ。
そういうサイクルがあるんですかねぇ。

気温とかもあるのかもですね。

睡眠時間は徐々に短くしていくとだんだんそれに慣れると聞いたこともあります

眠いですよね～

眠いです。
今日はちょっとマシです。

確かにやけに眠い時期ってある。
ホルモンのバランスも関係あるよね！！
体重、減ってますね、頑張ってるんだね☆

生理前とか危険なくらい眠いですね～
体重。そろそろ減り止まりです。
こっからが勝負なのですが。。。