内定のお祝いのはずが。。。【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

内定のお祝いのはずが。。。
< 今日の運動 　｜　下流の宴 >
友人が「就職祝いをしてやる」と言ったので渋谷へ。
しかし彼は１年前にリストラにあって目下就職活動中。
はなから奢ってもらうつもりはない。
さらに話の展開では、最後まで楽しく飲めるのか心配であった。
その心配はみごとに的中したのである。
些細な、本当に何でもないところから話がこじれ、
最後はほとんどけんか別れ状態。
まぁお互い酔ってたしね。
向こうの気持ち考えるとこちらが気を遣わなければいけないんでしょうが。
でも気を遣ってまで一緒に飲みたくもない、っていう思いもあるし。
とっても複雑な一夜でした。

【記録グラフ】
BMI
25.03
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.35kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
18時
発泡酒（2人前） 315 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  2000 kcal
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