23日目　【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

23日目　
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【朝ごはん】
ヨーグルト、お団子
【昼ごはん】
麦サラダ、グレープフルーツ、チョコ
【間食】

【晩ごはん】
オニギリ、小松菜、虹鱒の塩焼き
【夜食】
アップルマンゴーパフェ
【今日の感想】
ようやく55キロ台の前半が定着しつつある。
この調子で今月中に55キロを割りたい、、、。

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