24日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

24日目　夜外食
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【朝ごはん】
ヨーグルト、グレープフルーツ
【昼ごはん】
オニギリ×２個、
【間食】
げっぺい、おせんべ、飴
【晩ごはん】
外食
【夜食】
【今日の感想】
夜は外食なので、朝昼を控えようとしたが、オニギリがおいしく2個食べてしまった。
明日は軽くするようにしよう。

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