もともとの自分に【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>わなびすらりさんのトップページ>記録ノートを見る>もともとの自分に
10年05月27日（木）

もともとの自分に
< 起床時間が1時間、... 　｜　1年5ヶ月ぶり >
昨夜のためしてがってんで、糸井重里がいいこと、言っていた。

そっかー
やせなきゃーじゃなくて、本来の自分をとりもどすんだ。

なるほどねー
と感心しながら、
おとといから、紀伊国屋の黒ゴマくるみアンパンにはまってしまっている。
しかも、焼きあがる時間をねらってるし。

こわいけど、きょう、体重計に乗ってみる？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
りんごジュース（1人前） 88 kcal
トースト（1人前） 201 kcal
ナビスコ リッツ（0.2人前） 45.4 kcal
なか卯 カツカレー（0.6人前） 440 kcal
大根サラダ（0.5人前） 14.4 kcal
わかめ（1人前） 1.4 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
紀伊国屋 黒ゴマくるみあんぱん（1人前） 300 kcal
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2188 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/05/28 15:12 
メタボ撃退サークル。
１２週間おつかれさまでした。^^
今後もスレッドは続けます。
･･イベントは未定ではありますが。
よろしくお願いします～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE