食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
なすの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
とろ〜りたまごのシーザーサラダ　249kcal
夏のときめきラーメン　372kcal
I LOVE VEGI 68kcal
【夜食】
チーズビット
ごぼうスナック
コーラハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 シャケ弁当（1人前） 822 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
19時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
日清 日清の北海道　しおラーメン（1人前） 364 kcal
サントリー I LOVE VEGI（1人前） 68 kcal
23時
カルビー チーズビット [袋] 20g（2人前） 208 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2149 kcal
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