ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1944kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
19時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
  1485 kcal
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