no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
オレンジ（1人前） 20.8 kcal
doll ばなな（1人前） 29.2 kcal
リンゴ（1人前） 40 kcal
18時
みたらし団子（1人前） 88.7 kcal
ほうれん草（1人前） 20 kcal
19時
人参（1人前） 7.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
西友 にぎり寿司（1人前） 473 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ブランデー（2人前） 142 kcal
  1410 kcal
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