時は得難くして失いやすし=チャンスというものはそうそうやってくるものではなく、また、やってきてもそれをつかむのは容易なことではない。むしろつかみ損ねてチャンスを逃がしてしまうことの方が多い、という意味。【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日(木)

時は得難くして失いやすし=チャンスというものはそうそうやってくるものではなく、また、やってきてもそれをつかむのは容易なことではない。むしろつかみ損ねてチャンスを逃がしてしまうことの方が多い、という意味。

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 今日は11:30に起きて、後は14:00までネットで仕事探し、それから17:00まで昼寝をし、母が外で剪定をしていたので夕食ぐらい作ろうと思い夕食作り、それから軽い筋トレとステッパーを行い風呂に入り夕食を食べ今に至る。今日もなにも進歩なし・・・ふぅーーー。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
1
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2241kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン おにぎり 油みそ(1人前) 206 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ(1人前) 3.2 kcal
16時
パスコ ロールパン(2人前) 188 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(1人前) 237 kcal
21時
ご飯(2人前) 470 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(1人前) 237 kcal
ゴーヤーチャンプルー(1人前) 150 kcal
ひじきとツナの炒め物(2人前) 165 kcal
22時
コープ ビスケット ミルクチョコレート(1人前) 130 kcal
キリンビール 淡麗(2人前) 316 kcal
  2241 kcal
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