ヘルシーですね。
簡単に水分が抜けただけで１キロぐらいはすぐに落ちるのと一緒で
１キロとか、何グラムとか増えるのは別に大きな問題でないので気にしないで下さい

ショルダースタンドは、お腹もあるし、バランスもある。
力を抜かないとできません。足であげようと思ったら一生できないのと
あと、堀さんの場合、背中がまるくなってしまうのが一番の原因です。
背骨をまっすぐにする事をまず始めにやりたいと思います
次回は、もうちょっと簡単に出来るようにブロックをつかいますね。
ただ、背中をまっすぐするのは、一番の堀さんの目標だったので
それが出来た頃には、全てが上手くなってると思います
ショルダースタンドは全てがバランスよく備わってないとできないくらい
アドバンスのポースです焦らず、土台をしっかり作って下さい！

また！日曜は、ハルカちゃんが違う曜日なので
早めの１０時か、１１時に来れたら嬉しいです。
午後、違う練習に行かねばならないので。
お返事下さい

了解ですアドバイスありがとうございます。日曜日はでは１０時半に伺います。よろしくお願いします。