「天下一」一合「クレルボ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

「天下一」一合「クレルボ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 3時

【今朝起きた時間】 5時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 2時間

【今日の睡眠状態】 熟睡
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
みかんジュース（1人前） 82 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 158 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 17.2 kcal
おからｋ（1人前） 35.7 kcal
18時
卵チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
19時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  587 kcal
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