no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
doll バナナ（1人前） 25.8 kcal
おれんじ（1人前） 20.8 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
16時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
18時
人参（1人前） 18.5 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
豚とチーズん０はさみあげ（1人前） 552 kcal
もやし炒め（1人前） 116 kcal
しろな（1人前） 13.4 kcal
鉄火巻き（0.2人前） 65.9 kcal
にぎり寿司（0.5人前） 78.1 kcal
20時
軟骨（1人前） 23.1 kcal
よもぎもち（1人前） 147 kcal
  1367 kcal
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