いろんなひとに感謝。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

いろんなひとに感謝。
< ダンナに感謝。 　｜　すごい雨でした。 >
昨日の夜、いっしょに役員をしているＰＴＡ会長さんに電話をしました。
来週に控えている企業見学会と再来週に控えている協議会に参加できないことを
伝えました。そしてそれがＧが悪化してしまったからだということも・・・
「私も経験あるから、そのつらさはわかるよ」って言ってくれました。
そして「こういう治療をしている病院もあるよ」ってアドバイスまでしてくれました。
みんなやっぱり経験があるんだなと安心しました。

すごくうれしかったです。

最初に病院を紹介してくれた友達にも感謝。
手術しなくちゃいけないかもしれないと言ったときに「大丈夫や」と慰めてくれたダンナにも感謝。
そしてアドバイスをくれた会長にも感謝です。
そしてコメントをくれたカラダカラの皆さんにも感謝です。

ＰＯＮＰＹはとってもうれしいです。　みなさんほんとにありがとうっ！

ここ数日、いろんな人に感謝しています。　

痛みのほうは少しずつですが薬のおかげで楽になってきました。

今日は朝から雨です。傘を持たずにチャリで登校していった長男。そのあとに雨がザーッと降り出しました。
きっと学校に着く前に雨に濡れてしまったかも・・・　　風邪ひかなきゃいいけど・・・

それから昨日の夕方、二男と一緒にメガネを買いに行きました。
レンズ込みで16.600円もしちゃったけど、子供手当のおかげで買うことができた。
助かりましたよー　　子供用ならもう少し安く買えたけど、大人用だからそれぐらいの値段にはなってしまうよね。
とにかくそれ以上視力落とさないでねー

出来上がるのは２．３日後だそうです。　二男もフレームを選ぶとき楽しそうだった。
今度は耳にかける部分にすこし模様が入ったデザインの物を選びました。

それから今朝、体重を測ったら久しぶりに体重が59.2㌔になってた。
ここ何日か落ち込んでて食欲なかったからなぁ。　うれしいような悲しいような・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
ハムたまごサンド（1人前） 563 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
17時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 55.4 kcal
とんかつ（1人前） 517 kcal
マカロニサラダ（1人前） 236 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1969 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/06/18 11:46 
大変だったのですね。
早く良くなるように祈っております。(^_-)-☆
お大事にしてくださいね。
 PONPY 2010/06/18 20:16 
ありがとうございますー　　
megulalala 2010/06/18 15:27 
そうそう。
私も出産後、切れて痛くてねぇ。。。
皆、何らかの経験はあるさ！！
早く痛みが治まると良いですね☆
 PONPY 2010/06/18 20:17 
meguさん　ありがとう。
なんか勇気づけられたわー　　
さのっちょ 2010/06/18 21:09 
うちの旦那も、手術したことあります。。。
手術したら、悪くなることは、ほとんどなかったですよ。。。
案ずるより産むがごとしですね。。。
お大事にしてください。。
 PONPY 2010/06/19 13:23 
さのっちょさんのご主人も手術経験者でしたか・・・
だいぶ痛みも落ち着いてきました。　薬のおかげですねー
早く病院に行ってよかったです。
紗羅月 2010/06/18 22:19 
薬がちゃんと効いてるのですね。良かった～

３０００円くらいのメガネ買ったことありますが
レンズを良いやつに換えたら結局１万くらいに。。。
 PONPY 2010/06/19 13:25 
そうなんですよねー　　
卸の眼鏡屋さんでしたが、やっぱりレンズで値段が高くなってるかもしれませんねー
浜ジョー 2010/06/21 09:05 
魔法の言葉だね♪　
 PONPY 2010/06/21 10:16 
ありがとう・・・　　ほんとにいい言葉です。
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