晴れ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mukonosouさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ
10年06月20日（日）

晴れ
< 晴れ 　｜　スカイツリー見学 >


【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツクリームパン（1人前） 125 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
豚の角煮（1人前） 1308 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
23時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
  2529 kcal
食事レポートを見る
コメント
mukonosou 2010/06/20 23:12 
体重は減ったが、体脂肪率は大幅増加。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE