16日目：（6/21【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

16日目：（6/21
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
トマトスープとスープについてたブレッド
【間食】
ソイｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
チョコレート
【晩ごはん】
豆腐スープ
【夜食】
【今日の感想】
今日は全力で肩の筋違ってるので
運動お休みにしてストレッチします...
明日早起き...できたら運動します:)

ついにSATC見てきました!!
人生ゎ超楽しむべきですな-♪笑

【記録グラフ】
筋トレ
0
筋トレ（） のグラフ
 		ジョギング
0
ジョギング（） のグラフ
 		ストレッチ
1
ストレッチ（） のグラフ
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		   
コメント
ton0423 2010/06/22 10:15 
ついにSATC見てきました!!
人生ゎ超楽しむべきですな-♪笑

って、なんですか？？？
haru:)★ 2010/06/22 11:53 
Sex and the city2を見ました-♪
何歳になっても自分を楽しませないと...
みたいな意味合いのことです笑
明日から間食減らします!!
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