17日目：（6/22【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

17日目：（6/22
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
スープとついてたブレッド
【間食】
オレンジジュース
【晩ごはん】
【夜食】
ヨーグルト
【今日の感想】
紀伊国屋での目撃情報が恥ずかしすぎますっ...
なんせがっつりアイドル雑誌読んでました:)★

今日は夜学校だったのとそのあと話し合いしてて
走りに行けませんでした---:(
二日連続走らないと...なんか気持ち悪いっ
あと走らないと体重減らないから機嫌が悪い...笑
明日こそちゃんと起きれますようにっ
＆筋違えたの治ってますよ-にっ!!

【記録グラフ】
筋トレ
0
筋トレ（） のグラフ
 		ジョギング
0
ジョギング（） のグラフ
 		ストレッチ
0
ストレッチ（） のグラフ
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ton0423 2010/06/23 20:19 
やっぱり。まだ治ってないの？！？！？！？！？

えええええええええ。治ったっていってたのは、あれは？

そうかー。走れないのかいね？走れないなら走れない要のプログラムを考えなきゃならないから

ちゃんといってね。じゃないと、せっかくのものが台無しになるし、それを無理してやったら
絶対よくないから、やり方はいろいろあるからちゃんと正直にはなしてね
haru:)★ 2010/06/23 22:08 
あっ筋違えは肩のお話です。
言葉足らずですいませ-ん:(
帰るのが遅かっただけで走れますっ!!
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