カバー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

カバー
< 雨 　｜　優待 >
ブラジル製のおしめカバーを230円で落札した。
どんなものか早く見てみたい、楽しみです。

歯の詰めた銀歯がとれたので歯医者に行った。
次で詰めてくれるようだ、段取り良くなるね。

雨だったので散歩できず、自動車で移動した。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
10時
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
おかめ納豆 豆腐（0.5人前） 46 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 197 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/06/26 14:25 
私が行く歯医者さんは、行った日に削って型取って、次回詰めちゃうんで時間がかからないんですけど、会社のひとは半年くらい通ってます。
なにしてるんでしょ？
 無財の七施 2010/06/26 15:47 
歯こうでもとってるんじゃないですか。
司城貴子 2010/06/26 19:08 
1日ずれてコメントしました。昨日は降りませんでした。雨が降ったのは今日です。
 無財の七施 2010/06/26 20:59 
こちらも雨でした。
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