蒸す、冷す、だるい・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

蒸す、冷す、だるい・・
< まだダルイ・・・ 　｜　日の光がぁ～･･･... >
【朝ごはん】
269.1kcal
【昼ごはん】
327kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
片山食品 しょうが味噌にんにく（0.1人前） 9.9 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 25.5 kcal
キューピー 梅づくし（0.5人前） 1.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ソーメン_2（1.5人前） 327 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  596 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/07 08:14 
梅雨だから仕方ないけど
蒸し暑いねぇ～
蒸す、冷す、だるいの悪循環だわ・・
デブには一番堪える季節だよ・・・
今日は七夕だよね・・
七夕といえば・・七夕ビ～ル！
って・・なんでやねん・・・＾＾；
大体梅雨の時期に七夕っていっても曇ってて
夜は星も見えないしね・・
ま・・晴れててもビル明かりでどっちみち見えないけど・・
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