晴れかな？七夕。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

晴れかな？七夕。
< 高不快指数・・・ 　｜　涼しいあさ☆ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日も晴れ・・・夕立注意とか。
　水田の稲　緑が濃くなり、背丈も倍ほどに・・・
【今日の感想】
　午後　仕事　
　ついてない！出勤時間に大雨です。
　駅まで１５分びしょ濡れに・・・

　帰りには夕日も・・・天の川見えるかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ卵炒め（1人前） 166 kcal
トマトサラダ（1人前） 31.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
梅・しそ手巻き（1人前） 178 kcal
なす豚肉炒め（1人前） 175 kcal
レーズン大豆煮（1人前） 91.3 kcal
豆腐（1人前） 61.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ハンバーグ（1人前） 165 kcal
シシトウガラシ（1人前） 25.5 kcal
サラダ（1人前） 36.4 kcal
そうめん汁（1人前） 23.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 54 kcal
  1579 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/07/07 10:51 
ウチ曇ってます。
昨日、天気予報見てたら「来週末頃には梅雨が明けそうです」って言ってた。
梅雨が明けたら蒸し暑くなるなぁ。今よりもっと。
 ﾏｰﾘｰ 2010/07/07 20:51 
来週末頃に梅雨明け！
うれしいです。

今年の梅雨は雨少ないと思いますがやっぱり「梅雨明け宣言」を聞居いてから
本格夏の到来です・・・
Mogart 2010/07/07 22:15 
雨もまた、楽しみましょう
雨が降れば、稲は育つし
雨が降れば、水道も確保されるし・・・
 ﾏｰﾘｰ 2010/07/08 09:12 
Mogartさん　好々爺に？

連日ドタバタの後の雨は、気持ちが落ち着き好きです。
小野リサさんの歌　気持ちが落ち着きました。
ドルフィン２ 2010/07/07 23:28 
七夕、来月に祝います（笑）。
･････短冊は、柳に飾ります･････。

北海道････かなり『ディープ』ですよね･･･（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/07/08 09:19 
所変われば・・・違うんですね！
各家をまわるのは、「ハローウイン」のようです・・・

天の川は見えなかったです。
北海道の８月の「七夕」で見えるといいですね！
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