「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る

ﾏｰﾘｰさんの2010年07月の記録ノート

打ち水　　　涼しい☆

 07月27日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　朝は風があり30℃を割っていました。 ...
コメント(4)　 続きを読む

体が重い・・・

 07月26日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　エアコン朝まで・・・ ...
コメント(6)　 続きを読む

日曜日　猛暑日。

 07月25日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　スイスの列車脱線事故。 ...
コメント(2)　 続きを読む

土曜日　木彫り教室。

 07月24日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日はメンバーの友達が加わり一寸緊張・・・ ...
コメント(2)　 続きを読む

高原の風☆

 07月23日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝は涼しく顔に当たる風は高原の風☆ ...
コメント(4)　 続きを読む

今日は何度？

 07月22日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　水田の水　カラカラで水不足状態・・・ ...
コメント(10)　 続きを読む

有言実行・・・・・

 07月21日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝は予定通り5:40にジョギングへ。 ...
コメント(6)　 続きを読む

スクスクと　稲の成長！

 07月20日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　朝から陽射しが強烈！ ...
コメント(6)　 続きを読む

カラダカラ　　繋がる☆

 07月19日（月）
【今日やった運動】
テニス　スイミング
【運動した時間】
　120分+60分
【新たな発見】
　今日はカラダカラに繋がった！ ...
コメント(2)　 続きを読む

土曜日　梅雨明け☆

 07月17日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　梅雨明けです！ ...
コメント(2)　 続きを読む

梅雨明け　？

 07月16日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　雨の心配なく走れた！　セミの鳴き声が　☆ ...
コメント(2)　 続きを読む

曇り空に回復。

 07月15日（木）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　今日はジョギングできた。 ...
コメント(2)　 続きを読む

要注意日・・・

 07月14日（水）
【今日のできごと】
朝から降ったり止んだりの空模様。
　ジョギングの用意はしたものの今日も中止。
　
　朝食時、湯のみをひっくり返したり、味噌汁をひっくり返したり・・・
　午前中仕事ですが、要注意！ ...
コメント(6)　 続きを読む

空　不安定・・・

 07月13日（火）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　走る時間に雨が・・・ ...
コメント(6)　 続きを読む

民主　　負け・・・

 07月12日（月）
【今日やった運動】
スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　起きた時は降ってなかったが、その後強い雨に・・・ ...
コメント(4)　 続きを読む

日曜日　選挙。

 07月11日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１２０
【新たな発見】
　朝から雨。テニス帰りに選挙に行く。 ...
コメント(0)　 続きを読む

土曜日。梅雨の晴れ間☆

 07月10日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　梅雨空一転　快晴です。 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日は梅雨・・・

 07月09日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　早朝は雨降ってなかったが、湿度が高いと思ってたら ...
コメント(0)　 続きを読む

涼しいあさ☆

 07月08日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　風があり、気持ちよく走れた朝。 ...
コメント(4)　 続きを読む

晴れかな？七夕。

 07月07日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日も晴れ・・・夕立注意とか。 ...
コメント(6)　 続きを読む

高不快指数・・・

 07月06日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分+90分
【新たな発見】
　ジメジメ　曇り空。 ...
コメント(6)　 続きを読む

快晴☆

 07月05日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分+60分
【新たな発見】
　快晴の朝　ジョギングのスタートが少し遅くなった。 ...
コメント(6)　 続きを読む

大雨が曇りに　日曜日。

 07月04日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　今日は雨が上がった！ ...
コメント(4)　 続きを読む

土曜日　大雨。

 07月03日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスは、インドアーコートでラッキーでした。 ...
コメント(4)　 続きを読む

七夕飾り・・・

 07月02日（金）
【今日やった運動】
ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　神社の賽銭箱の隣に七夕の笹が2本飾ってある。 ...
コメント(4)　 続きを読む

サマータイム・・・

 07月01日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　日が照る前に走らないと、日焼けが気になる。 ...
コメント(6)　 続きを読む