高原の風☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

高原の風☆
< 今日は何度？ 　｜　土曜日　木彫り教室... >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝は涼しく顔に当たる風は高原の風☆
　かろうじて6時前にジョギング開始。　昼寝すると夜更かしに・・・
【今日の感想】
　1ヶ月ぶりに木彫りをする。
　やりだすと好きな事は、すぐ時間がたつ。
　1週間の内、２～３回木彫りをすると作品完成が早くなるが・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 100 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
14時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 152 kcal
キャベツサラダ（1人前） 167 kcal
トマト（1人前） 34.7 kcal
21時
ごはん（1人前） 168 kcal
アスパラロール（1人前） 172 kcal
ｶﾎﾞﾁｬ（1人前） 36.4 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
きゃべつ（1人前） 31.1 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
とうがんサラダ（1人前） 13.3 kcal
  1536 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/07/23 09:34 
へー、いいな、涼しいんですか？　都内は雨が降って少しだけ涼しく
なったようですが、今は31℃。昼には35℃になるでしょう。早く涼しい
季節が来て欲しい。
 ﾏｰﾘｰ 2010/07/23 10:10 
連日の猛暑でエネルギーを使い果たして意外と秋は早いかも・・・
見通し甘いですか？
ドルフィン２ 2010/07/23 23:34 
好きな事をしていると「時間」････本当に早く過ぎますよね･･･。

以前、木の枝と鉋屑、大鋸屑で「龍」を創った事あります･････（照）。
････創作する事は、とても素晴らしい事ですよね･････。

マーリさんの「木彫り」作品は、とても素敵だと思います。
これからも、素敵な作品!!創って下さいね。
 ﾏｰﾘｰ 2010/07/24 11:04 
今日は木彫り教室です。
・・・昨日は家で暑さを忘れて頑張りました！

ドリフィン２の「龍」どんなのか興味あります。
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