もう少しの辛抱じゃ!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日(水)

もう少しの辛抱じゃ!

< 梅雨明け近し・・・  | 今日は抜けるか! >
【朝ごはん】
440.3kcal
【昼ごはん】
448kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
焼き鮭_2(1人前) 154 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.6人前) 7.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
明治 LG21 低脂肪(1人前) 72 kcal
12時
エースコック 濃厚 黒マー油とんこつラーメン(1人前) 448 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  907 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/14 07:59
もう少しじゃ!
もう少しで梅雨が明けるぞ!
ま・・明けたら明けたで猛暑が続く
だろうからしんどいけどね・・・でもまぁ・・・どんよりの
毎日よりいい気がする・・・
青空を見ると気分がスカっとするもんね・・
だけど、夏の暑~い時の田舎って好きだなぁ・・・
子供の頃見た青空にモクモク湧いてくる入道雲!
木陰に入ると涼しくてねぇ~・・・・
あ~~~今から考えると夢みたいな日々だったなぁ~・・・
そんな夏をまた過ごしてみたいよぉ~~・・・・・・・
昨日なんかご飯食べた後に軽く飲んじゃったよ・・・もうアカン・・・
世界平和 2010/07/14 13:29
今週末には梅雨明けかぁ?
う~ん、ビールの季節だがや・・・うちは金ないから発砲酒だけど・・・ 
自分で稼いだ金やけん・・・誰に遠慮することもなくたんと飲める・・・
なんだかなぁー・・・し・あ・わ・せ  v^^

近い将来、カラ友の人たちと一泊旅行なんていけたらいいのにね (願望)

 みたお 2010/07/15 00:20
そうだね~梅雨明けかねぇ~分からんね・・・
わぁお!かっちょエエ<だがや、やけん
やっぱり方言っていいよなぁ~^^
あとぜひ<~らー も使って欲しかったぞぃ!

オヤジとオバはんで乱食パーティーでもするかぃ(爆)<カラ友と一泊旅行
太って帰ってくる・・・・イイカモ・・・♪
浜ジョー 2010/07/14 13:35
↑ 旅行? 想像しただけでも恐ろしい。(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

みたおさん、どうしたの、昨日といい、今日までも! 
なんか変だぞ~~~?

入道雲! 既に現れてるんだよね~。 これも変!
良いね~、蝉の声聞きながら、木陰でグイッ、と~~~!
明日は、飲もう~っと。^^
 みたお 2010/07/15 00:26
ガハハハハ
ワシは今日(昨日か・・・)も飲んじまった♪
もうアカン・・・どんどん増えてきた・・・・
こりゃ体重が戻るかな・・・・せっかく10キロ落としたのになぁ・・・
戻るのは簡単だわ・・・
そうかい?ただ田舎が無性に恋しくなってるだけだよ<なんか変だぞ~
う~む・・・まぁ・・夏っちゃ夏だものね<入道雲! 既に現れてる
特に浜やんが参加したらな!イッヒッヒ<想像しただけでも恐ろしい
どんぐり27 2010/07/14 21:27
入道雲良いね〜、東京じゃ見られないか?
 みたお 2010/07/15 00:29
埼玉でも昔の様な入道雲はたまにしか見られないね・・・
子供の頃は本当にあの雲の上に乗りたいと思ったもんだもの・・
それくらいすごい入道雲だったよ・・・・・ナツカシイナァ・・・・
ハナユビ 2010/07/14 21:46
> 子供の頃見た青空にモクモク湧いてくる入道雲!
都会では、本当に無くなっちゃった。
あと、夕立もほとんどない。
水巻きしている子供もいない。
夏の風物詩が消えて行くようだよ。
うん
 みたお 2010/07/15 00:33
そういえばそうだね・・・<夕立、水巻きしている子供
やはりアスファルトとコンクリで固めたのが原因かねぇ・・・
昔は貧しくても心が豊かだった気がするなぁ
ま・・住みやすさは全く違うけどね・・・・・・
その為に何か大きな代償を払ってる気がするよ・・
んだ・・・
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