もう少しの辛抱じゃ!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>もう少しの辛抱じゃ!
10年07月14日(水)

もう少しの辛抱じゃ!

< 梅雨明け近し・・・  | 今日は抜けるか! >
【朝ごはん】
440.3kcal
【昼ごはん】
448kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
焼き鮭_2(1人前) 154 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.6人前) 7.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
明治 LG21 低脂肪(1人前) 72 kcal
12時
エースコック 濃厚 黒マー油とんこつラーメン(1人前) 448 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  907 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/14 07:59
もう少しじゃ!
もう少しで梅雨が明けるぞ!
ま・・明けたら明けたで猛暑が続く
だろうからしんどいけどね・・・でもまぁ・・・どんよりの
毎日よりいい気がする・・・
青空を見ると気分がスカっとするもんね・・
だけど、夏の暑~い時の田舎って好きだなぁ・・・
子供の頃見た青空にモクモク湧いてくる入道雲!
木陰に入ると涼しくてねぇ~・・・・
あ~~~今から考えると夢みたいな日々だったなぁ~・・・
そんな夏をまた過ごしてみたいよぉ~~・・・・・・・
昨日なんかご飯食べた後に軽く飲んじゃったよ・・・もうアカン・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする