梅雨明け近し･･･【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

梅雨明け近し･･･
< 結局さぁ･･･ 　｜　もう少しの辛抱じゃ... >
【朝ごはん】
470.6kcal
【昼ごはん】
387kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
オムレツ（ハム、エリンギ、チーズ入り）（0.6人前） 119 kcal
旨えびキムチ（0.4人前） 7.4 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 25.5 kcal
イオン ごまドレッシング（0.1人前） 25.2 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
12時
冷汁（1人前） 307 kcal
オムレツ（ハム、エリンギ、チーズ入り） （0.2人前） 39.5 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
  858 kcal
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コメント
みたお 2010/07/13 08:23 
梅雨が明けるのはありがたいが
豪雨は困るね･･･
被害も出てるし･･･
雨が降らないと貯水率が下がって
節水させられるし
降りすぎると被害が出るし
難しいもんだなぁ･･･
自然相手だから人間がちょうど良い量の雨というわけには
いかないから困ったもんだよね
やはり温暖化とか関係あるのかねぇ･･･
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